滨州拓展--体验拓展

户外拓展培训，起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者身上发现，他们不一定都是体能最好的人，却都是求生意志最顽强的人。针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练海员海上生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，拓展培训以独特的创意和训练方式逐渐被推广，风靡世界50多年。培训目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、潜能训练和管理技巧培训等。

拓展培训强调体验式学习，利用户外特殊的场地和自然环境，通过精心设计的活动、游戏，将安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，由原来强调体能活动的取向，转向团队动力的培养和探讨，使参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神。

团队热身

团队热身是户外拓展体验活动中必不可少的环节。来自不同岗位的学员们被随机分成若干团队，并要在较短的时间里定出自己的队名、队徽、队歌、队训，选出自己的队长。

“亮剑队”、“无敌队”、“铁三角队”......团建在集思广益、积极参与的热烈氛围中拉开帷幕。

亮出自己的旗帜，喊出自己的口号。这，就是自己的团队。

团队有团队的样子，训练有规矩，吃饭也不例外。

“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心。”餐前训词铿锵有力。

信任背摔

“我准备好了，你们准备好了吗？”“时刻准备着！”一问一答间，挑战者要从1.5米高的背摔台上笔直向后倒下，不仅要掌握规范的技术要领，还要有战胜恐惧、战胜自己的勇气。

“时刻准备着”。这是同伴的承诺，也是一种责任，更是挑战者勇气、力量和信心的源泉。

“三二一，倒！”这一刻，集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到瞬间的释放。

穿越电网

20个格子，组成一张“带电”的网，每一组学员要在规定的时间内，全部通过，不得触网。

团队中没有无用的人，只有被放错位置的人。每个人都要找好自己的位置，发挥出自己的优势。

高矮胖瘦，考验着人力资源的合理分配。顶层的网格，留给了个子瘦小、体重较轻的。

愈到最后，难度愈大。只有当最后一个人顺利通过，团队才能取得最终的胜利。

触碰电网就是触碰了规则，违反规则就要接受惩罚。

驿站传书

一个数字或符号，以各组商定的沟通密码方式，从队尾到队首进行有效传递，考验的是各组良好的沟通能力。善于利用规则、突破“小圈子”的定势思维，更是考验着大家的智慧。

每个岗位、工种，其实也是一个驿站，不可或缺。每个人的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力都决定着班组目标能否高质量实现。当沟通出现不畅时，不理解的执行势必会造成目标的偏差。

极速60秒

每次进场，需要在60秒之内，把数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确交给培训师。秒表“滴答滴答“地响着，而进场的机会随着失误的出现也越来越少。

实现目标需要决策，团队的决策与统筹意识需要培养。当执行过程中发现目标发生偏离时，该怎样快速沟通重新调整计划呢？

盲人方阵

所有队员需要戴好眼罩，并在规定时间内，找到绳子，围成任务规定的几何形状。

团队成员之间的沟通是否充分、有效，将决定团队的工作效率；沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否聆听别人的意见。

呼吸的力量

团队被分成领导层、中间层和执行层。目标：搭建呼吸工程，率先吹爆三个气球。

领导层研究图纸，需要将设计方案口头传达给中间层。

中层层根据指令，需要组织执行层按理解的方案搭建呼吸系统。

有效的指挥会事半功倍。但当中层指令不清晰或指令错误时，基层执行时往往会出现混乱状态，甚至无所事事。

率先吹爆气球是成功的标志。游戏的结局是振奋的，中间的过程是值得思考的。

分享成功的喜悦。

同心鼓

同心鼓，一面四周绑了十几根绳子的鼓。要求每位学员拿一根绳子，把鼓提起来，用这面鼓颠起一只足球，球不落地连续颠十二次。

从最初所想象的不可能，到敢于挑战不可能，到最后的完美成功，能显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美境界。

神笔马良

与同心鼓类似，十人同心，一个目标。当游离漠然聚焦为专注专业，当急躁抱怨变为平和宽容，完美的神笔在平衡与控制中，书写出团队的精彩和卓越。

重走长征路

“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。”现场的铁索桥、手榴弹、炸药包、烟雾弹虽然都是游戏的模拟，但当学员们相互帮助、鼓舞意志、经过重重障碍全部到达终点的那一刻，会探寻到红军队伍顽强作风和高凝聚力的由来。

毕业墙

毕业墙，拓展的经典项目。4.2米的高墙，没有任何求生工具，在规定时间内要完成逃生任务，在绝境面前你会如何抉择。

如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，如果没有团结一致、齐心协力、奋力拼搏的坚定信念，今天就不会有这么多喜悦和感动。

在坚不可摧的毕业墙面前，在如大山般的困难面前，学员们展现了惊人的毅力，依靠团队的力量，成功徒手翻越了高墙。挥洒过的汗水、流淌过的泪水，见证了一个不服输的团体。在这里，他们突破了极限，超越了自我。

“团结、付出、感恩”，应当感谢第一位攀上高墙开启救援通道的勇士，感谢冒着受伤危险、充当人梯底座的三位勇士，感谢勇敢将身体倒挂、努力挽救最后一名同伴的勇士，感谢把逃生希望让给别人、自己最后才爬上高墙的勇士......

成功的面前，是胜利的欢呼。成功的背后，是更深的思考。团队的口号不会忘记，拓展的精神也一定会延续到工作、生活的每一天。